7 Günlük Doğal Detoks Programı: Vücudunuzu Arındırın ve Yenilenin

Resim
--- ### **7 Günlük Doğal Detoks Programı: Vücudunuzu Arındırın ve Yenilenin** Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, vücudunuzu toksinlerden arındırmakla başlar. Doğru bir detoks programı, hem enerjinizi artırır hem de sindirim sisteminizi rahatlatır. İşte evde kolayca uygulayabileceğiniz, 7 günlük doğal detoks programı: #### **Gün 1: Hafif Başlangıç** **Kahvaltı:** Yeşil smoothie (ıspanak, elma, salatalık, zencefil)    Detoks programınıza hafif bir başlangıç yaparak metabolizmanızı harekete geçirin. Kahvaltıda içeceğiniz yeşil smoothie, gün boyu enerji sağlar ve sindirim sisteminizi destekler. #### **Gün 2: Sıvı Detoksu** **Gün Boyu:** Taze sıkılmış meyve ve sebze suları (havuç, pancar) Detoksunuzu daha da derinleştirmek için sıvı tüketimine odaklanın. Gün boyunca taze sıkılmış sebze ve meyve suları içerek, vücudunuzu toksinlerden arındırabilirsiniz. #### **Gün 3: Protein Desteği** **Öğle Yemeği:** Izgara tavuk veya tofu salatası Detoks sürecinde protein almak da önemlidir. Protein içer

Sarımsagın Faydaları

     SARIMSAK
Sevgili okurlarım size bu yazımda sarımsağın hayatımızda önemini ve faydalarını anlatacağım.Her ne kadar hoş kokusu olmasada birçok hastalığa faydalı olduğunu hepimiz azda olsa bilir.
Sarımsak Vitamin Deposu
Sarımsağın içerisinde 33 çeşit kükürt bileşiği, 17 çeşit aminoasit, germanyum, çinko,A,B ve C vitaminleri bulunmaktadır.
Sarımsağın ihtiva ettiği yağ olan "Oleum allicine"1944 senesinde J.Cavallit ve J.Bailey adlı iki bilim adamı tarafından keşfedilmiştir. Bu yağ penisilinin aktivetisine eşit kıymetli bir deva olarak tanımlanmıştır.

SARIMSAK SALGIN HASTALIKLARA KARŞI KALKANDIR

Uzmanlar sarımsağın salgın hastalıkların yayılmasını engelleyen en önemli faktör olduğunu belirtiyor.
Yalnızca mikrobik hastalıklardan insanları koruyan sarımsak Avrupada en önemli ölüm sebebi olarak bilinen Kanser ve damar hastalıklarına karşıda insanları koruyor.Bugün dünyada en fazla sarımsak yenen ülke olan Bulgaristan da kanser ve damar sertliğinden ölenlerin sayısı Avrupaya nazaran 6-7 misli düşük.Ayrıca İsveçli çocuklar  çocuk felcine karşı da koruduğu anlaşılan sarımsağı yiyerek okula gidiyorlar.

Uzmanların tespitlerine göre sarımsağın insan sağlığı açısından en önemli FAYDALARI şöyle :

1-Ölümlere sebep olan atardamar kireçlenmesine iyi geliyor
2-Yara ve çıbanları iyileştiriyor
3-Krampları yok ediyor
4-Akciğeri, karaciğeri, safra kesesini ve kalbi kuvvetlendiriyor
5-Bağırsak kurlarını ve diğer parazitleri öldürüyor
6-Mide ve bağırsakları dezenfekte ediyor
7-Zararlı bakterileri yok ediyor
8-iştahı açıyor
9-Nezleyi yok ediyor
10-Nefes borusu rahatsızlıklarına bronşite çok iyi geliyor
11-Veremlilere sarımsak yemeleri tavsiye ediliyor
12-Tansiyonu ve ateşi düşürüyor
13-Bağırsak gazlarını ortadan kaldırıyor
14-Bağırsak kurtlarını ortadan kaldırıyor
15-Grip mikrobunu öldürerek vücudu bu hastalığa karşı koruyor
16-İdrar yollarında taş oluşumunu engelliyor
17-Kalp adalelerini güçlendiriyor
18-Kalbi besleyen kroner damarları genişletiyor
19-Cinsel gücü artırıyor, idrar söktürür
20-Vücudu sivrisinek ve haşerelerden koruyor
21-Safra salgısının salınımını arttırıyor
22-Kabızlığı önlüyor
23-Saç dökülmesini yavaşlatıyor
24-Sesi güzelleştiriyor
25-Vücuttan toksinleri atar,selülit ve vücut birikintilerini yok eder
26-Yağ yakıcı özelliği vardır
27-Beyin sağlığını korur,çünkü nöronları tahrip eden emzinleri durdurur

Sarımsak her derde deva mutlaka tüketmemiz gereken bir bitki.Kokusu hoş olmasada sağlığımız açısında birçok faydası var.     
Sağlık dolu bir hayat geçirmeniz dieğiyle 😊🙏



Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Zayıflatan İçecek ( 12 Günde 5 Kilo )Tarifi

Yag Yakıcı Limon Kürü

Zayıflama Kürü