Kayıtlar

7 Günlük Doğal Detoks Programı: Vücudunuzu Arındırın ve Yenilenin

-
Resim
--- ### **7 Günlük Doğal Detoks Programı: Vücudunuzu Arındırın ve Yenilenin** Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, vücudunuzu toksinlerden arındırmakla başlar. Doğru bir detoks programı, hem enerjinizi artırır hem de sindirim sisteminizi rahatlatır. İşte evde kolayca uygulayabileceğiniz, 7 günlük doğal detoks programı: #### **Gün 1: Hafif Başlangıç** **Kahvaltı:** Yeşil smoothie (ıspanak, elma, salatalık, zencefil)    Detoks programınıza hafif bir başlangıç yaparak metabolizmanızı harekete geçirin. Kahvaltıda içeceğiniz yeşil smoothie, gün boyu enerji sağlar ve sindirim sisteminizi destekler. #### **Gün 2: Sıvı Detoksu** **Gün Boyu:** Taze sıkılmış meyve ve sebze suları (havuç, pancar) Detoksunuzu daha da derinleştirmek için sıvı tüketimine odaklanın. Gün boyunca taze sıkılmış sebze ve meyve suları içerek, vücudunuzu toksinlerden arındırabilirsiniz. #### **Gün 3: Protein Desteği** **Öğle Yemeği:** Izgara tavuk veya tofu salatası Detoks sürecinde protein almak da önemlidir. Protein içer
Yorum Gönder
Devamı

Cildi Sıkılaştırıcı Maskeler

-
Resim
Arkadaşlar size bu yazımda cildi sıkılaştırıcı tamamen doğal yöntemlerden oluşan maske tariflerini anlatacağım.Evimizde bulanan malzemelerden nasıl maske yapılır??Pratik tamamen doğal bir tarif..Gayette etkili..      Güzellik ve cilt bakımı konusunda en çok uygulanan yöntemler arasında yüz maskeleri bulunmaktadır.Yüz maskeleri çeşitli nedenlerden dolayı uygulanmaktadır.Gergin bir cilt sayesinde kırışıklıklara ye olmaz.Daha genç ve daha diri bir cildin yoluda gergin bir ciltten geçer.Pürüzsüz genç diri ve son derece güzel bir görünüm için tercih edilen birden çok cildi geren maske bulunmaktadır. Doğal ve yapay olan bu Maskelerin yapay olanlara heryerde bulmanız mümkün.Ama yapay maskeler fabrikasyon ürünü olduğu için tavsiye edilmez. Bunun yerine tamamen doğal ve kendimizin hazırladığı maskeleri tercih etmeliyiz.En azından içeriğinde ne olduğunu biliriz. YOĞURT VE LİMON SUYU MASKESİ Yoğurt ve limon suyu karışımı ile elde edilen yüz maskesi pürüzsüz bir cilt için birebirdir.Bun
Yorum Gönder
Devamı

Akciğerleri Temizleyen Muhteşem Tarif

-
Resim
  şifadostu.blogspot.com             DEFNE YAPRAĞI Sevgili okurlarım size bu yazımda şifa dostu olan defne yaprağını yakarak ortaya çıkan kokunun sağlığımıza olan faydalarını yazacağım Defne yaprağı sadece yemeklerde kullanılmıyor. Antik Roma ve Yunanistan da defne yaprağı tıbbi amaçlarda kullanılıyordu. Şimdi ise yemeklerin yanı sıra yakarakta kullanılıyor.      Defne yaprağını yaktığımızda ortaya çıkan mistik kokular ve faydaları. ... Kül tabaklarına veya herhangi bir kasenin içerisine birkaç adet defne yaprağı koyun daha sonra yaprakları çakmak yardımıyla yakalım.Bu yanan yapraklar sağlığımıza çeşitli faydalar sağlayacaktır. Yanan defne yaprakların sağlığımıza olan faydaları BAŞ AĞRISANA DOĞAL ÇÖZÜM : Yanan defne yaprağı daha fazla sineol ,pinen ve elimisin salgılar .Bu maddeler baş ağrısına ve yorgunluğa iyi gelir. AKCİĞERLERİ TEMİZLER : İçerisinde yer alan mycrene ve öcenol akciğeri ve nefes yollarını temizlemeye yardımcı olur... ŞEKER HASTALIĞI Özellikl
Yorum Gönder
Devamı

Vitamin C Plus Nutrıway

-
Resim
     Vitamin C plus Arkadaşlar size Nutrıway in muhteşem vitamini anlatmak istiyorum.Kendim kullanıyorum gayet etkili bir vitamin.Tamamen bitkisel hiçbir şekilde yan etkisi yok.. Açerola kirazından üretilir.1 kg açerola kirazı 1 kg portakaldan 25 kat fazla c vitamini içermektedir.    Her tablette 240 mg C vitamini ve lifli bileşenler vardır.Lifli bileşenler C vitaminin yavaş yavaş karışmasını sağlar.Tabletin tamamı 8 saatte vücuda salınır. C vitamini fazlası idrarla dışarı atılır.Günlük olarak alınmalıdır. Bağışıklık Sistemini güçlendirir,bakteri, virüs ve parazitlere karşı etkilidir. Cep telefonu kullanımının beyaz kan hücrelerini, dolayısı ile bağışıklığı azalttığı tesbit edilmiştir. Cep telefonu kullanan herkes C vitamini kullanması gerekir. C vitamini bakteri kaynaklı Aft ve uçuk gibi enfeksiyonları engellemede etkilidir. 1 adet sigara 25 mg C vitaminini parçalar. C vitamini katarakt oluşumunu engeller. Katarakt serbest radikallerin göz merceğine verdiği zarardır.C v
1 yorum
Devamı

Genişlemiş Gözenekler İçin Maske

-
Resim
          Buğday Unu ve Limon Maskesi Maskeyi sıcak bir duştan sonra uygulamlıyız.Buhar gözeneklerin açılmasına yardım ettiği için maske daha etkili olacaktır.              Genişlemiş gözenekler çok rahatsız edici olabilir.Bir çok kadın makyajla gözenekleri kapatmaya çalışır fakat bu yöntem bazı zamanlarda durumu daha kötü hale getirir.           YAPILIŞI : - ! limon suyu -Yarım bardak ılık su -3 yemek kaşığı un Genişlemiş gözenekler tedavi etmek için bu maskenin iyi bir seçenek olmasının sebebi nedir bunu öğrenelim. Limon suyunun damarları büzüştüren ve kanamayı durduran etkisi sayesinde ciddi aşırı yağdan ve siyah noktalardan arındırarak gözeneklerin küçülmesine yardımcı olur.           Çinko E vitamini ve B vitamini kompleksi içeren un cildinizi inanılmaz derece faydalıdır.Cildin ihtiyacı olan besinleri sağlar yağlanmayı azaltır nemlendirir cilde esneklik kazandırır ve gözeneklerin küçülmesine yardımcı olur.                HAZIRLANIŞI : - Çok basit bir tariftir.Ya
Yorum Gönder
Devamı

Pirinç Maskesi

-
Resim
    sifadostu.blogspot.com                 ON YAŞ GENÇLEŞTİREN MASKE Pirinç lineolik asit ve skualen açısından oldukça zengindir.Lineolik asit cildinizi koruyan bir asittir eksikliğinde ciltte kuruma kızarıklık ve kırışıklık oluşur.Skualen ise birçok doğal cilt güzelliği ürünlerinde rastlayabileceğiniz cildi derinlemesine nemlendiren ve besleyen bir maddedir ve cildi güneşin istenmeyen etkilerinden korur.Ayrıca pirinç cilt için bilinen en güçlü antioksidanlardan birisidir ve ciltteki kolojen üretimini hızlandırıcı etkiye sahiptir. Pirinç cilde şaşılacak derecede etki ederek cildin çok daha hızlı yenilenmesini ve gençleşmesini sağlar.Size bu yazımda pirinç maskelerinin en etkili olanlarından bir tanesini paylaşacağım.Bu maske cildinizdeki kırışıklıkları yumuşatacak ve aynı zamanda cildinizin parlamasını sağlayacak..      MALZEMELER : -3 çay kaşığı pirinç -1 yemek kaşığı süt -1 yemek kaşığı bal      HAZIRLANIŞI VE UYGULAMASI -Pirinci bir miktar suyla kaynattıktan so
Yorum Gönder
Devamı

Bir Haftada 4 Kilo Zayıflatan Çay

-
Resim
      ZAYIFLATAN ÇAY Kısa zamanda zayıflamak artık mümkün.Nasıl mı? Tabikide bitkisel çay tarifi ile... Çayı içen hemen herkes ciddi kilolar verdiği bilindiğinden bu tarifi sizinle paylaşıyorum.Düzenli uygulanması halinde pekçok kişi gibi sizde fazlalıklarınıza kısa sürede veda edebilirsiniz.Elbette bu kürleri uygularken diyet ve egzersiz yapmayı unutmayalım... HAZIRLANIŞI :  -2 adetelma  -1 limon  -1 adet çubuk tarçın -yarım çorba kaşığı karabiber  -Yarım çorba kaşığı tane karanfil  YAPILIŞI :  Limonu ve elmayı soymadan çekirdekleriyle beraber eşit şekilde dört parçaya bölün ve diğer malzemelerle beraber yaklaşık 2.5 litre suyun içinde kaynaşmaya bırakın. Arasıra kontrol edin ve elmalar pörsüdüğü zaman ocağın altını kapatıp suyu süzelim.Ilıdıktan sonra yemeklerden yaklaşık 15 dakika önce içelim.Günde 3 kez içilebilen çayın kalan kısmını cam şişeye koyup buzdolabında saklayabilirsiniz.Ancak hergün taze olarak hazırlamanız daha faydalı olacaktır.
Yorum Gönder
Devamı

Yağ yaktıran Bitkisel Çay

-
Resim
     Yağ ve ödem attırıcı bitki çayı Fazla kilolardan kurtulmak mümkün.Nasıl mı?Size vereceğim tarifte fit görünüme sahip olmak istiyorsanız mutlaka denemenizi tavsiye ederim.. Sizinle paylaşacağım tarif yağ yakıcı özelliği olduğu kadar vücudumuzdaki ödemide atıyor. MALZEMELER : -Yarım limon - 8-10 tane karanfil - 2 çubuk tarçın - 5 su bardağı su - çeyrek demet maydanoz -İsteğe göre bir yada iki dilim yeşil elma HAZIRLANIŞI : Tüm malzemeleri güzelce yıkayalım.Limon ve zencefili kesip tencereye koyalım.Daha sonra üzerine suyu tarçını ve karanfili ekleyip ocağa alalım.Tüm malzemeler kaynadıktan sonra üzerine maydonozu ekleyip 3 dakika kadar kaynatalım. Her öğünden 15 dakika önce bir bardak karışımı içebilirsiniz. Karışımın içindeki tüm malzemelerin yağ yakıcı özelliği vardır.Zencefil tok tutmayı sağlar.Limonun yağ yakıcı özelliği vardır.Maydonoz ise vucutta bulunan ödemi dışarı atmaya yardımcı olur. SAĞLIKLA KALIN 😊💃
2 yorum
Devamı